ضد دردی که از مورفین هم قوی‌تر است؛ دیگر مسکن‌ها را دور بریزید!

[ad_1]


به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندیدبه صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

درد یکی از موهبت‌های الهی است! اگر بدن درد نمی‌کرد بسیاری از بیماری‌های درونی بدن کشف و درمان نمی‌شد.

اما درد‌های بدن معمولا غیر قابل تحمل هستند و آستانه تحمل درد برخی از افراد کمتر از برخی دیگر است. بنابراین به محض بروز درد در بدن از مسکن‌های مختلف استفاده می‌کنند.

متاسفانه داروهای شیمیایی عوارض جانبی دارند و ضد درد‌ها هم از این امر مستثنی نیستند. مسکن‌ها اگر نا به جا و زیاد مورد استفاده قرار بگیرند ضررهای غیر قابل جبرانی به کبد، کلیه و … وارد می‌کند.

اما گاهی اوقات دردها در حدی شدید هستند که چاره ای جز تجویز مسکن وجود ندارد. شاید شما هم به دنبال راهی برای رهایی از مسکن‌های رنگارنگ هستید! ما این راه ساده را به شما معرفی خواهیم کرد!

طب سوزنی

ضد درد طب سوزنی

سازمان بهداشت جهانی و موسسه ملی سلامت آمریکا نام بیش از سی بیماری را در زمره موارد حیطه درمان توسط طب سوزنی اعلام کرده‌اند!

تاریخچه استفاده از طب سوزنی در کشور چین به دوران نوسنگی باز می‌گردد که در آن زمان از سنگ‌هایی نوک تیز به نام «بیان شی» استفاده می‌شد. سوزن‌های سنگی طب سوزنی مربوط به پنج هزار سال پیش توسط باستان شناسان در کشور چین کشف شده‌است.

نخستین کتاب چینی که در آن در مورد طب سوزنی بحث شده‌است کتاب «طب داخلی کلاسیک امپراتور زرد» می‌باشد که در حدود ۲۳۰۰ سال پیش نوشته شده‌است. این کتاب از انواع سوزن‌های فلزی، گذرگاه‌های انرژی در بدن و نقاط خاص بر روی آنها، انواع روش‌های فروکردن سوزن در بدن و انواع بیماری‌هایی که می‌توان با استفاده از طب سوزنی آنها را درمان نمود بحث نموده‌است.

البته به استناد متون پزشکی غربی رگه‌هایی از طب سوزنی در کشور ایران یافت می‌شود، چنانچه که ابن سینا در درمان برخی از بیماری‌ها از نقاط طب سوزنی بهره می‌برده است.

مثلاً در درمان سیاتیک ابن سینا از نقاط طب سوزنی گوش استفاده می‌کرده است. (دکتر لیلی‌هاشمی‌– پزشک طب سوزنی) منبع: ویکی پدیا

قبلا هم در نت نوشت از بهره گیری از طب سوزنی در درمان بی خوابی صحبت کرده ایم. درمان بی خوابی و اضطراب با فشار این دو نقطه در بدن!

شاید برایتان غیر قابل باور به نظر برسد اما این طب باستانی بسیار کارآمد و موثر است به طوری که می‌توان گفت در تسکین درد از مورفین نیز موثرتر است!

بر اساس مطالعه ای که در مجله آمریکایی پزشکی اورژانس منتشر شده محققان ۳۰۰ بیمار مبتلا به درد حاد مشابه را به دو گروه تقسیم کردند. به نیمی‌از آن‌ها روزانه ۱۵ میلی گرم مورفین داده شد و نیم دیگر بیماران به صورت منظم تحت درمان طب سوزنی قرار گرفتند.

نتیجه بسیار جالب است!

میزان موفقیت در دو گروه اختلاف معنی داری داشتند به صورتی که موفقیت در گروه طب سوزنی ۹۲ درصد و در گروه مورفین ۷۸ درصد بود و این تفاوت در تمام طول دوره درمان ادامه داشته است!

همچنین ۹۸ نفر از بیماران گروه اول عوارض جانبی نظیر سرگیجه را تجربه کرده اند در صورتی که تنها ۴ نفر از گروه سوزنی عوارض جانبی نظیر شکستن سوزن را تجربه کردند!

این طور به نظر می‌رسد که طب سوزنی یک درمان موثر و بی خطر برای تسکین دردهای بیماران می‌باشد و نقشی بالقوه در درمان دردهای حاد بیماران مراجعه کننده به بخش اورژانس را دارد.

چگونه…؟

طب سوزنی با تحریک نقاط خاصی در بدن موجب ترشح اندورفین یا همان مسکن طبیعی بدن می‌شود. طب سوزنی اگر توسط فرد آموزش دیده انجام شود تقریبا بی خطر است و برای عده ای از بیماران خاص مانند کسانی که داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند توصیه نمی‌شود.

اگر شما جز آن دسته از افراد هستید که زیاد از داروهای مسکن استفاده می‌کنید به شما پیشنهاد می‌کنیم که این درمان بی خطر را برای تسکین دردهایتان امتحان کنید!

در مطلب دیگری در نت نوشت به نحوه انجام طب سوزنی در منزل خواهیم پرداخت.





[ad_2]

لینک منبع

آیا اسپینر زمینه ساز بحران سیاسی در روسیه خواهد شد؟

[ad_1]


به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندیدبه صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

پیش از این راجع به فیجت اسپینر با همان اسپینر ها برایتان نوشتیم، اما گویا این ابزار یا بهتر بگوییم اسباب بازی در حال تبدیل به ابزاری سیاسی جهت بحرانی سیاسی در روسیه شده است!

پس از اینکه یک تلویزیون محلی روسیه اعلام کرد که استفاده از اسپینر در حال تبدیل شدن به ابزاری است جهت یکپارچگی اپوزسیون‌های مخالف سیاسی، بلافاصله سازمان حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان این کشور اسپینرها را وسایلی اعتیادآور قلمداد کرد.

در یک شوی تلویزیونی در شبکه Rossiya 24 روسیه، اسپینرها ابزاری برای زامبی‌سازی و شکلی از هیپنوتیزم، قلمداد شدند. مجری این شبکه گفت اسپینرها اثرات منفی روی روان دارند و شخص را مستعد شستشوی مغزی می‌کنند. او اضافه کرد:

شاید تصادفی نباشد که فروش اسپینرها از تظاهرات گروه‌های مخالف سیاسی، شروع شد.

سایت Life News که حامی‌سیاست‌های دولت کرملین است، مستندی پخش کرده که در آن شش تراژدی متعاقب استفاده از اسپینر نمایش داده می‌شد که یکی از آنها گیر کردن انگشت یک پسر ۶ ساله بود.

سازمان حفاظت از مصرف کننده روسیه هم تحقیق‌های اساسی راجع به این اسباب بازی را آغاز کرده و در بیانیه ای اعلام کرده است که: “ترویج فرهنگی تهاجمی‌که در میان کودکان و نوجوانان رواج یافته باعث نگرانی بسیاری در میان والدین شده است، این سازمان همراه با موسسه‌های تحقیقاتی در حال بررسی هرگونه تاثیر منفی این ابزار روی کودکان بوده و هر گونه اطلاعاتی در این زمینه به اطلاع خواهد رسید.”

اسپینرها الان در همه جای دنیا از آمریکا گرفته تا فرانسه و بریتانیا محبوب شده‌اند.  پسر دونالد ترامپ (بارون) و حتی کیم کارداشیان هم علاقه خود را به این اسباب بازی نشان داده اند!






[ad_2]

لینک منبع

ظاهر فریبنده Google Pixel 2؛ اگر این رندر‌ها صحت داشته باشند، پیکسل ۲ خریدنی است!

[ad_1]


به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندیدبه صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

اگر کمی‌انصاف راجع به طراحی Google Pixel به خرج دهیم باید گفت در نسخه اولیه این گوشی اتفاق آنچنانی را شاهد نبودیم، Google Pixel خوب بود، اما آنقدر خوب نبود که بتواند بر رقبا چیره شود. این مورد تنها نقد ما در نت‌نوشت نیست بلکه تعداد بسیار زیادی از کاربران و گیک‌های مطرح هم از گوگل برای طراحی نسخه دوم این تلفن همراه انتظار ظاهری فریبنده را دارند!

روز گذشته رندر‌های جدیدی از نسل آینده Pixel در اینترنت منتشر شده که قابل تامل است و از ظواهر امر بر می‌آید که گوگل هم با هدفی که در بالا گفتیم قصد دارد دستی به سرو روی تلفن همراه اختصاصی اش بکشد!

 

 

ویدیوی منتشر شده در کانال‌های یوتیوب خبر از طراحی جدیدی دارد که از بدنه ای نسبتا براق، ترکیب رنگی متفاوت و لبه‌های جدید خبر می‌دهد. یکدست بودن بدنه و نازک بودن رندر‌های منتشر شده از Google Pixel XL خبر طراحی جدید و دیدنی این تلفن همراه دارد.

در ویدیوی که با هم دیدیم شاهد حضور ۳ رنگ متفاوت و دیدنی سبز، قرمز، آبی و مشکی هستیم که با ترکیب جالبی که همراه با شیشه طراحی شده واقعا چشم نواز و قابل اعتناء هستند.

تصاویر منتشر شده تا کنون خبر از تغییرات جالب و ظریفی در طراحی Pixel XL 2 دارند اما هنوز خبری از Pixel 2 نیست و گویا بسیاری از اعمال تغییرات در نسخه کوچک Pixel نا امید هستند!

 






[ad_2]

لینک منبع

U15 Statement on Sustainable Publishing is released

[ad_1]

 

There is fad among researchers both nationally and internationally on a new U15 Group of Canadian Research Universities’ statement. Why? It focuses on tolerable publishing.

 

As a collaborative physique of Canada’s leading research-intensive universities, a U15 Group of Canadian Research Universities’ works to “foster a expansion and smoothness of long-term, tolerable aloft education and investigate policy, in Canada and around a world”.  These Canadian universities are “home to world-class researchers regulating state-of-the-art investigate infrastructure to make ground-breaking discoveries” as they “train tomorrow’s citizens, entrepreneurs and leaders, and work with partners from a public, private and supervision sectors to muster believe and gain on it”.

 

The message by Suzanne Corbeil, U15 Executive Director, states in partial that “[w]e know investing in investigate and grant pays dividends for all Canadians. It spurs creation and fosters a oddity and creativity that a best and brightest minds approach towards elucidate society’s biggest challenges. It also enables us to safeguard we are building a best and brightest talent for a workforce of tomorrow, and are means to control investigate in world-class comforts that can expostulate expansion of innovative companies.“

 

In a preamble, a U15 Statement on Sustainable Publishing emphasizes that, “Access to investigate and erudite outputs is essential for systematic discovery, innovation, and education. To maximize believe send and impact, a researchers’ work contingency be done straightforwardly permitted around a globe. Research-intensive universities also need timely and stability entrance to general investigate formula and grant in sequence to allege and disseminate knowledge, and to rise a subsequent era of researchers.”

 

The 5 pivotal beliefs and their highlights found in a U15 matter are quickly listed directly below:

 

  1. Open Access – a prerequisite for an permitted and tolerable indication of erudite publishing
  2. Public Interest – disseminating erudite publications and other investigate outputs as widely as possible
  3. Quality – severe counterpart examination processes and effective investigate impact measures in all forms of educational publishing
  4. Accountability – top probable suit of open dollars invested in investigate and education
  5. Innovation – collaborative expansion of new models of erudite communications advantage a academy and a open in a digital age

 

Download a full U15 Statement on Sustainable Publishing here

 

Explore Open Access and some-more during UBC

 

Browse UBC’s digital repository for investigate and training materials

 

 

Above trademark is pleasantness of U15

[ad_2]

لینک منبع

با صفحه کلید چرمی لوکس AZIO آشنا شوید

[ad_1]

شاید در نگاه اول خرید کیبورد مکانیکی لوکس AZIO، اتلاف پول به نظر آید. اما این کیبورد واقعاً زیباست و با دیدن آن شاید وسوسه خریدن آن را حس کنید. اگر در جریان بازار کیبورد های مکانیکی هستید، می توانید گزینه های بهتری را با قیمت مشابه انتخاب کنید. حتی صفحه کلید سرفیس و اپل نیز با کلیدهای میانبری که به همراه دارند، انتخاب های بهتری هستند. اما AZIO؟ مانند یک ماشین تحریر صنعتی است که به رنگ رزگلد در آمده است.

این کیبورد که با بلوتوث کار میکند را می توان به قیمت 110 دلار تهیه کرد. هزینه خرید این کیبورد آنقدر بالا نیست که انتظار یک کالای خیلی عجیب و غریب را داشته باشید. اما آنقدر زیبا است تا به عنوان یک خرید لوکس از آن احساس رضایت داشته باشید. کیبورد کلاسیک  AZIO Retro در سه رنگ (Onyx، Posh و Artisan) به بازار خواهد آمد و قیمت آن از 95 دلار که نسخه با سیم آن است، شروع می شود. این کیبورد هم با ویندوز و هم با مک سازگاری خواهد داشت. در پایان می توانید ویدئوی کوتاه تبلیغاتی این کیبورد را مشاهده فرمایید.

[ad_2]

لینک منبع

مشخصات ال‌جی V30 در GeekBench قرار گرفت

[ad_1]

اخبار زیادی از دو شرکت قدرتمند در زمینه تولید گوشی، یعنی سامسونگ و ال‌جی این روزها به گوش میرسد. آنها آماده می شوند تا دومین پرچمدار خود را در سال 2017 بعد از گلکسی S8 سامسونگ و LG G6، روانه بازار کنند. LG V30 در بنچمارک GeekBench با پردازنده اسنپدراگون 835 و با 4 گیگابایت رم، به نمایش در آمده است، که مانند دیگر پرچمداران امسال نظیر گلکسی S8 و HTC U11 دارای یک سخت افزار استاندار و مناسب برای پرچم داران است. این در حالیست که پرچمداران چینی مانند شیائومی Mi 6 و وان پلاس 5 از 6 گیگابایت رم بهره میبرند.

گوشی های تست شده با سیستم عامل اندروید نوگا 7.1.2، در حالت چند هسته ای امتیازی در حدود 6300 کسب نموده اند، و این بدان معنی است که هیچکدام از آنها قادر به شکست شیائومی Mi 6 با امتیاز 6700 نبودند. انتظار میرود که گوشی ال‌جی V30 برخلاف گوشی های قبلی سری V، با صفحه نمایش OLED شش اینچی (با نسبت تصویر 2:1) فول ویژن عرضه شود. مانند LG G6، این گوشی نیز باتری غیرقابل تعویض و قابلیت ضد آب بودن را خواهد داشت. همچنین شایعه شده است که این گوشی ویژگی شارژ بی سیم را نیز داشته باشد. کمتر از یک ماه به معرفی پرچمدار جدید ال‌جی باقی مانده است و این شرکت دعوت نامه هایی برای این مراسم به تاریخ 31 آگوست (9 شهریور)  در شهر برلین برای رسانه ها ارسال کرده است. این تاریخ دقیقاً یک روز پیش از شروع نمایشگاه IFA خواهد بود.

[ad_2]

لینک منبع

ISFJ Jobs to Avoid

[ad_1]

Firefighters

While essay to put out fires and save lives, firefighters mostly have to make discerning decisions, that is something that ISFJ celebrity forms don’t like doing. Since ISFJ celebrity forms preference protected environments and fast routines, they will find that a firefighter’s need to act fast in dangerous situations, like blazing buildings, is not matched to their personality.

Receptionists

Receptionists need to be in unchanging communication with others, and this is not a standard strength that people with an ISFJ celebrity form have. This form of function involves articulate to opposite people all day long, and a turn of amicable communication might not be matched to introverted personalities. Receptionists might also understanding with highlight when countless phone calls come in during once, necessitating discerning decisions and responses. Some callers and visitors might also be agitated, that would taxation an ISFJ’s interpersonal skills.

Marketing Managers

Marketing managers work with a lot of other people to make recommendations about what companies should offer business and how most things should cost. ISFJ celebrity forms could be impressed by a need to correlate with all of a other staff concerned with offered or producing goods. Additionally, creation discerning decisions per prolongation or how to residence intensity issues with a company’s skeleton isn’t something that an ISFJ is naturally learned at.

EMTs and Paramedics

ISFJ celebrity forms might find a career as an EMT or paramedic daunting, given these professionals are obliged for creation discerning decisions and providing prompt, suitable medical caring formed on those decisions. Although ISFJ celebrity forms like to assistance people, they might find a puncture situations that EMTs and paramedics respond to frequently to be overwhelming.

Air Traffic Controllers

Air trade controllers might need to make discerning decisions to forestall aircraft from colliding or to residence an puncture conditions involving an aircraft. These pursuit duties might infer too stressful for an ISFJ’s preferences. This career also requires unchanging communication with other atmosphere trade controllers, pilots, airfield staff and puncture personnel, that might devalue a highlight for an ISFJ, given they cite to work alone or with small, unchanging groups of people.

Waiters and Waitresses

Waiters and waitresses spend their time interacting with business and grill staff to safeguard that business get a food and beverages they’ve requested. ISFJ celebrity forms might find that this form of work doesn’t interest to them given of a need to constantly correlate with groups of people; as introverts, ISFJ celebrity forms cite some-more unique work opportunities. The gait of this pursuit might also be too stressful for an ISFJ, given waiters and waitresses are constantly on a pierce during bustling dining hours, and business can turn indignant if their orders are late.

[ad_2]

لینک منبع

تونل، روایتی از عشق و مرگ، هراس و حسرت، تلخی و انزوا «ارنستو ساباتو، مصطفی مفیدی»

[ad_1]


به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندیدبه صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

باید ببینمت، ماریا. از ظهر که از هم جدا شدیم؛ من هیچ کاری نکرده ام جز فکر کردنِ به تو

زمانی که واژه عشق را در فرهنگ نامه‌ها جست و جو می‌کنیم چیزی جز چند واژه مبهم دیگر نشان نمی‌دهند. شیفتگی، علاقه مفرط، جنون، سردرگمی‌و غیره. براستی چیست این کنش فراذهنیِ وهم آلود! شاید عشق همان آغشتگی است. به بودن به شدن، آغشتگی به حضور به معنا به وصل، اما نه؛ کافی نیست. عشق خودخواهی است. نه؛ تمامیت طلبی است. اصلا همان جنون است؛ بیماری است. نه، هرگز هرگز…

هیچ واژه ای پاسخ گوی تو نیست. هیچ سخنی توشیح وقایعت را به حقیقت پیوند نمی‌دهد. هیچ حرفی حریف تو نمی‌شود و هیچ پیامی‌تو را روشنگری نمی‌کند. چیستی ای وهمی‌به بیکران یک واژه که پرسه زدن در حوالی تو دشوار و سخن گفتن بی معنا است. تو از گلوی گرم آشنایی طلوع خواهی کرد و سرانجامی‌به غروبِ گریزِ از تو نیست ….

ارنستو ساباتو نویسنده، نقاش و فیزیک دان آرژانتینی اولین داستان بلند خود را تحت عنوان تونل ارائه کرد و مورد تمجید و ستایش بزرگانی چون توماس مان، آلبرکامو و گراهام گرین قرار گرفت. این کتاب به بیست و هشت زبان ترجمه شد و موجی از اخبار و انتقادات ادبیات جهان خصوصا آمریکای لاتین و انگلیس را به خود اختصاص داد.

نشریه لوسوار تونل را چنین توصیف می‌کند: (( شعر زیبایی از جنون و مرگ )).

تونل راوی یک اتفاق مبهم است؛ عشق. روایتی تلخ از اندوه، عجز و انزوای نقاشی جوان به نام خوآن پابلو کاستل.

نکته ی جالب این اثر حادثه ی اتفاق افتاده ی آن نیست بلکه چراییِ این حادثه است. به نحوی که جمله ی آغازین کتاب چنین است:

کافی است بگویم خوآن پابلو کاستل هستم، نقاشی که ماریا ایریبارنه را کشت.






[ad_2]

لینک منبع

استخدام مهندس صنایع آقا در شرکت بامیکا

[ad_1]


استخدام مهندس صنایع آقا در شرکت بامیکا

شرکت بامیکا، در راستای تکمیل کادر خود از تعدادی افراد واجد شرایط در ردیف شغلی زیر در تهران دعوت به همکاری می نماید.
       
مهندس صنایع :        

    کارشناسی یا کارشناسی ارشد
    جهت کار در قسمت برنامه ریزی
    شرایط احراز:
        گذراندن خدمت سربازی
        ساکن تهران
        آشنایی با مجموعه آفیس مخصوصاً اکسل
        ترجیحاً با تجربه اجرایی
        سن زیر ۳۵ سال

متقاضیان محترم میتوانند رزومه خود را با ذکر ردیف شغلی مورد نظرخود به آدرس ایمیل زیر ارسال نمایند.

آدرس ایمیل: resumejob1001@gmail.com

[ad_2]

لینک منبع

پاکسازی روده؛ این مواد غذایی روده‌ها را از سموم پاکسازی می‌کنند!

[ad_1]


به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندیدبه صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

دوست دارید تا به راحتی اجابت مزاج داشته باشید و وزن کم کنید؟ شاید به نظرتان خنده دار باشد اما حقیقت دارد. بیشتر از نیمی‌از مردم روده‌های شان پر از زباله‌های سمی‌است.

این مساله پیامدهایی بدتر از اضافه وزن به همراه دارد. روده‌ها در این حالت نمی‌توانند به درستی وظایف خود را انجام دهند، یعنی نمی‌توانند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کنند.

همچنین باکتری‌های مفید روده نیز از اثرات منفی این قضیه در امان نیستند و کاهش وزن نیز کار دشواری خواهد بود.

اما برای این مشکل بزرگ راه حل‌هایی ساده ای وجود دارد. با ما همراه باشید!

در نت نوشت این مطلب را بخوانید : بدن تان را با این مواد غذایی به سرعت سم زدایی و با بیماری‌ها خداحافظی کنید

۱ – نوشیدن آب

نوشیدن آب روده

بدن شما بیش از آنچه که شما تصور می‌کنید به آب نیاز دارد.

روده‌های انسان برای عملکرد منظم و صحیح حداقل به ۲ لیتر آب در روز نیاز دارند که البته توصیه بسیاری از کارشناسان چیزی بیشتر از این مقدار نیز هست.

آب موجب می‌شود تا عملیات دفع مواد سمی‌از روده بسیار راحت تر انجام شود.

بسیاری از بیماری‌های انسداد روده به علت کم آبی بدن است!

در نت نوشت این مطلب را بخوانید : اگر به اندازه کافی آب نمی‌خورید به زودی منتظر این بیماری‌ها باشید

۲ – آلو بخارا

این ماده عالی و خوشمزه سرشار از فیبر است و توانایی بسیار زیادی برای دفع مواد زائد روده و رفع انسداد روده دارد.

این که چقدر در روز آلو بخارا مصرف کنید بستگی به خود شما دارد اما به طور معمول حدود ۲۰۰ گرم قبل از صبحانه و ۲۰۰ گرم بعد از شام توصیه می‌شود.

این خشکبار از نظر پتاسیم غنی بوده و در نتیجه برای کسانی که فشار خون بالا دارند، بسیار مناسب است.

به علاوه، در آلو بخارا مقدار زیادی نیاسین، ویتامین آ و ویتامین ب۶ وجود دارد.

همچنین در آلو بخارا، یک ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین hydroxphenylisatin وجود دارد که موجب تحریک عضلات نرم روده بزرگ و کارایی بیشتر آنها شده و در نتیجه، آلوی خشک شده به عنوان یک عامل ملین و از بین برنده یبوست شناخته می‌شود.

هر گاه که احساس کردید که اجابت مزاج شما زیادتر از حد و یا تبدیل به اسهال شده خوردن آلو را کمتر کنید.

در نت نوشت این مطلب را بخوانید : لطفا برای حفظ سلامنی خودتان از این مواد سرطان زا دوری کنید

علاوه بر آلو بخارا مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که فیبر فراوانی دارند. آووکادو، انواع توت‌ها، بامیه، کلم بروکسل، نارگیل و انجیر از جمله این مواد هستند.

زنان در سنین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه به ۲۵ گرم فیبر برای دفع ضایعات روده و مردان در همین گروه سنی به ۳۸ گرم نیاز دارند.

بعد از ۵۰ سالگی این مقدار در زنان ۲۱ گرم و در مردان ۳۰ گرم می‌باشد.

خدای من! این میوه شگفت انگیز است!

قبلا بارها و بارها در نت نوشت از خواص آبلیمو گفته ایم.

معجزات آبلیمو فراوان است. اگر به طور منظم آبلیمو مصرف کنید با توجه به محتوای فراوان این ماده از ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی اش بهره وری روده‌ها به طرز عجیبی افزایش می‌یابد.

این ماده فوق العاده با افزایش سوخت و ساز بدن دفع مواد زائد از بدن را بیشتر می‌کند.

در نت نوشت این مطلب را مطالعه کنید : با خوردن آبلیمو به صورت روزانه با بیماری‌هایتان خداحافظی کنید

پروبیوتیک روده

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های خوب در بدن انسان هستند.

این باکتری‌ها موجب تنظیم سطح باکتری‌های بد و مضر بدن که موجب انسداد در روده و دستگاه گوارشی هستند، می‌شوند.

پروبیوتیک‌ها به طور معمول به اندازه کافی در بدن وجود دارند اما برخی شرایط مانند مصرف آنتی بیوتیک‌ها این باکتری‌ها را از بین می‌برند.

با خوردن برخی مواد غذایی حاوی این باکتری‌های مفید مانند ماست، کفیر، ترشیجات و شکلات تلخ می‌توانید سطح پروبیوتیک‌ها را در بدن بالا ببرید.

سرکه سیب روده

این ماده بی نظیر که معرف حضورتان هست؟!

بارها در نت نوشت از سرکه سیب گفته ایم.

اینجا و اینجا و اینجا و اینجا را حتما بخوانید!

دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و خوب تکان دهید و هم بزنید و نوش جان کنید.

از این مخلوط صبح‌ها بنوشید و خواهید دید که بعد از چند روز حرکات روده شما منظم و طبیعی خواهد شد.

سرکه سیب حاوی آنزیم‌هایی است که موجب رشد پروبیوتیک‌ها می‌شود.

همچنین ماهیت اسیدی این ماده بی نظیر می‌تواند به سختی با موادی که سال‌ها روده بزرگ را مسدود کرده اند مبارزه کند.

اگر می‌خواهید بدانید که زنجبیل چه ماده غذایی فوق العاده ای است که طبیعت در اختیار ما گذاشته است این مطالب را در نت نوشت حتما بخوانید!

اینجا و اینجا و اینجا را مطالعه کنید تا شگفت زده شوید.

چای زنجبیل موجب افزایش گرمای بدن و افزایش حرکات روده تنبل می‌شود.

توالت‌های فرنگی یکی از دلایل تنبلی روده هستند!؛ این مطلب را در نت نوشت بخوانید

دو قاشق چای خوری خوری زنجبیل تازه رنده شده و یک چهارم از یک قاشق چای خوری زردچوبه ر در یک قوری آب جوش ریخته و بگذارید ده دقیقه بجوشد.

چای را صاف کرده و همراه با عسل (در صورت نیاز) نوش جان کنید.





[ad_2]

لینک منبع